Aktuella kurser och aktiviteter hittar du under fliken
Vårt utbud
YogaJO vill vara en motkraft till den stress som många upplever idag och och ge dig verktyg du kan använda dig av i din vardag. Vi främjar balans och välbefinnande för både den fysiska som den psykiska delen av kroppen.
Vi jobbar med mjuka rörelser., djup avslappning, breathwork och meditation. Vi erbjuder onlineyoga, vägledande samtal, föreläsningar, företagsyoga samt Pt-yoga om du vill utöva din yoga enskilt.
Vi jobbar även på att skapa och förbättra relationer mellan hundägare och hund genom deltagande av hund på yogan, hundkurser och utbildning i stresshantering för hundägare.
Breathwork är ett samlingsnamn för en rad andningsövningar och tekniker, med syfte att förbättra det mentala, fysiska och andliga välbefinnandet.
sedan 10 år har vi våra populära kvällsklasser i nacka men vi finns även online, på företag och konferensanläggningar, inom kommunala verksamheter samt event och retreats runt om i landet. Vi har gruppcoaching och individuell coaching för dig som vill fördjupa dig mer och uppnå personliga resultat.
Vårt motto är att alla kan yoga men all yoga passar inte alla så vi riktar oss till dig som vill finna lugn och återhämtning och mjuka upp kroppen.
anmälan och frågor besvaras via:
info@medimind..se
Varmt välkommen till YogaJO!
