Se mer information under Vårt utbud
En längre yogastund för dig som vill återhämta dig och samla energi i höstmörkret!
Vi börjar med att berätta om yogans effekter. Efter det följer djupavslappning, mindfulness, yoga och meditation. Allt för att få återhämtning, djupgående avslappning och få ny energi.
Vi utför en mjuk yoga med fokus på långsamma rörelser och mycket vila som passar dig som vill ha återhämtning, är stel, utmattad eller lider av värk.
Meditationerna utförs sittande så du bör klara att sitta en stund i stillhet.
Anmälan och övrig info maila till: