terapeutisk yoga, avslappning, breathwork, meditation,
stresshantering och coaching
yoga med hundkontakt:
info@medimind.se

Välkommen till en höst med medimindyoga. denna höst har vi yoga både fysiskt och online. Läs mer nedan. 

Klasser

plats: Björknäs och zoom
Start: 2 september
tid: måndagar 19.30- 20.45
pris: 8 ggr 2200
med på klasserna är hunden jami

Klasserna passar alla då de inte är fysiskt utmanande och fokus ligger på att mjuka upp kroppen och att slappna av.

vi jobbar mycket med mindfullness, djupavslappning, andningsövningar och meditation vilket passar dig som lider av stressrelaterade symptom, värk i kroppen, migrän, sömnsvårigheter, ångest, utmattning och nedstämdhet. 

Anmälan och övrig info maila till:
info@medimind.se

online

du kan delta i våra klasser hemifrån via zoom om du har svårt att vara med fysiskt. Länk skickas via mail vid anmälan. Under zoomklassen är din kamera avstängd så att det bara är jag som syns i bild. du ser inte heller de andra deltagarna och kan känna dig trygg i din hemmamiljö.

Varmt välkommen till yogajo